Frühstück

Mozzarella – Rucola Sandwich + Free Printable | #1 Lunchbox

Mozzarella – Rucola Sandwich + Free Printable | #1 Lunchbox

Zu viel Stress im Alltag bedeutet doch oft: Geringe Zeit für ein frisches Mittagessen! Ein fertiges Gericht oder ein süßer Snack sind meist die Folge. Aber damit ist jetzt Schluss! Ich gebe dir Ideen für deine Mittagspause, damit du sie gesund, frisch und leicht genießen […]

Dein E-Book mit unseren 5 leckersten Erdbeer-Rezepten

Dein E-Book mit unseren 5 leckersten Erdbeer-Rezepten

Dein Herz schlägt bei Erdbeeren höher? Dann mal aufgepasst! Jetzt kommen die leckersten 5 Rezepte mit Erdbeeren ganz exklusiv nur für dich, vereint in einem kostenlosen E-Book. Dich erwarten vom Eis bis zum Cupcake tolle, leichte und super schnelle Rezepte mit fruchtigen Erdbeeren. Du erhältst […]

Last minute – Muttertagsüberraschung + Free Printable

Last minute – Muttertagsüberraschung + Free Printable

Süße Herzwaffeln für die beste Mama der Welt ♥ Obwohl wir wissen, dass Muttertag jedes Jahr zur gleichen Zeit statt findet, geht es meistens in unserem Alltagsstress unter. Und schon ist Muttertag da und keine kleine Aufmerksamkeit für die beste Mami der Welt ist zur […]

Joghurt-Frucht-Smoothie

Joghurt-Frucht-Smoothie

Die Sonne lässt sich langsam wieder öfter blicken und schon kommt das Sommerfeeling bei mir auf. Aus welchem Grund auch immer habe ich dann total Lust auf einen fruchtigen Smoothie! Zum Glück haben wir ein paar Basis-Zutaten immer daheim. Ich habe mich dazu entschieden, den […]

Low Carb Protein Pancakes

Low Carb Protein Pancakes

Um gut in den Tag zu starten habe ich heute ein super schnelles und sehr einfaches Pfannkuchenrezept für dich.   Zutaten:  50g Magerquark 30g Whey Protein Pulver (mit Geschmack deiner Wahl) 4 Eiweiß Toppings deiner Wahl (z. B. Früchte) Zubereitung Die Zutaten bis auf die Toppings in […]